jóga móka
Nehézségi szint
3-6 éves
gyermekek számára
Nap
Változó, érdeklődni a megadott elérhetőségeken
Mire számíthatsz?
A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese. A kisgyermekek értékrendjét a mese alakítja, így nagy hangsúlyt fektetek az adott óra mesekeretére.
Tematikusan, évszakhoz, jeles naphoz kapcsolva alakítom a foglalkozásokat.
Az óra a folyamatos fejlődésről szól, amit a gyermekek észre sem vesznek, egyszerűen csak megtörténik, játékos keretbe ágyazva.
Célom a gyermekek testtudatának kialakítása, magas mozgásigényüknek kielégítése, a mese által pedig az érzelmi intelligenciájuk fejlesztése.
Komplex mozgásfejlesztés valósul meg minden gyermekjóga órán.
Iskolaérettség, magatartás, figyelem, mozgás, érzelmi megnyilvánulás, önbizalom és önértékelés erősítése.
Foglalj időpontot
*Egyszerűen, gyorsan és praktikusan tudsz időpnotot foglalni.
Miben segít a gyermek jóga?
Magatartás
A gyermek jóga rendszeres gyakorlása pozitívan befolyásolja a gyermekek magatartását. A játékos, mesébe ágyazott feladatok által harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb magatartás alakul ki.
Figyelemzavar
Az órák fejlesztik a figyelmet és koncentrációt, támogatják a gyermeket a stressz kezelésben, segítik az önkontroll és érzelmi stabilitás kialakulását.
Érzelmi megnyilvánulás
A különböző tanulságos mesék támogatják az érzelmi intelligencia kialakulását, fejlesztését. A gyermekek megtanulják kifejezni, megélni az érzelmeiket.
Mese
Milyen fajta mesékre lehet számítani a foglalkozásokon? A saját gyermekkorunkból ismert Disney, vagy tematikus ünnepekhez, évszakokhoz illő meséken át például a mai TV-ből ismert Mancs őrjárat is megjelenik. A lényeg, hogy a gyermek minél inkább bele tudja képzelni magát, át tudja élni, és közösen, mozgásosan eljátsszuk a történeteket. Egy jóga, egy mese.
Alvásminőség
Óra végi jól megérdemelt néhány perces relaxáció – pihenés segíti a gyermekek éjszakai nyugodt, pihentető alvását.
Szocializálódás
Az új gyermekekkel való találkozás, játszás, közös élmény elősegítik a szociális készség fejlődését, beleértve a kommunikáció és az együttműködést is.