Szolgáltatásaim
Reggeli Jóga
Ahogy mondani szoktam “ki korán kel békére lel.”
Lazító Jóga
Felszabadító, megnyugtató, lelket simogató.
Dinamikus Jóga
Ahhoz, hogy a pihenés örömét élvezhessük, el kell fáradni.
Női Jóga
Segít megérteni és elfogadni a női testet.
Gyermek Jóga
Minden óra tematikusan egy mesére épül, így fejlesztem gyermeked személyiségét is a testtudat mellett.
Egyéni Jóga
Ez az egy óra csak rólad szól, rád szabva a te fizikai állapotodhoz, testi adottságaidhoz.
Mire számíthatsz?
A jóga rendszeres gyakorlása nemcsak testi rugalmasságot és erőt ad, hanem hatékony eszközt is a stresszre és a mentális harmónia megteremtésére.
Stresszcsökkentés
Csökkenti a stressz és javítja a mentális jólétet.
Rugalmasság
Segít megelőzni a sérüléseket, fokozza az izmok rugalmasságát.
Belső Béke
Belső harmónia megteremtése, önmagad megismerése, elfogadása.
Általános Egészség
Mozgásban tart, növeli az energiaszintet.
Testtudatosság
Testtudat fejlesztése által könnyebben észleljük testünk igényeit, jelzéseit.
Lélekzet Kontroll
Légzéstechnikák a hosszú és egészséges életért.
“Szabadítsd fel a testedet és tápláld a lelkedet”
Üdvözöllek egy olyan helyen, ahol a lehetőségek végtelen tárháza mindennap kicsit más színben ragyog. Fedezd fel, hogy milyen csodákat rejteget számodra az kraniczkayoga.hu
– várlak szeretettel!
Iratkozz fel!
És máris küldök neked egy